Vortrag: Entspannt und achtsam durch den Alltag (Online)
In diesem Online-Vortrag erhalten Sie einen Überblick über die Bedeutung und Ursachen von Stress, wobei auf die Wirkung von Stress und mögliche Folgen auf die Gesundheit eingegangen wird. Abrundend erleben Sie eine kurze Entspannungseinheit und erfahren, wie Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können.
Auswahltermine für die Vorträge:
• Stress: 11.05. 10:00-10:45 Uhr -> Anmeldung
• Stress: 13.05. 14:00-14:45 Uhr -> Anmeldung
Investition: 20€ (auf Selbstkostenbasis)