In diesem Online-Vortrag widmen wir uns gemeinsam den biologischen Grundlagen unseres Schlafes, den Zusammenhang mit äußeren Einflussfaktoren, sowie der Bedeutung und positiven Auswirkung von gesundem Schlaf. Abrundend werden praktische Tipps gesammelt, wie man das Schlafverhalten optimieren kann. Für eine direkte Umsetzung nach der Veranstaltung.

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  • Mi., 02.12.2020
    10:00 - 11:00
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